(资料图片仅供参考)

今天要跟大家分享的是流传千年的道家功法——抬手功。

我们人体的手上一共有六条经络，通过举手可以这个动作可以将这些经络全部刺激到，加速气血运行，疏通经络、血管的淤堵。

手上的六条经络分别是心经、肺经、心包经、大肠经、三焦经、小肠经，人体十二条经络这就占了一半。

而我们举手的时候就是在给这六条经络灌满气血，同时也是将气血压迫在这六条经络中。

这样的话，气血就不会郁结在五脏六腑中，达到排毒，通全身气机的效果。

简单来说，就是原来喜欢在路上慢慢行驶导致堵塞的车辆（没受到压力之前血液运行缓慢）。

突然就收到紧急通知快速驾驶起来（举手给手臂带来压力，促进各处身体运行）。

没一会堵塞的道路就散开了（加速气血运行，缓解淤堵）。

坚持抬手功，会发现这些酸痛麻胀的感觉正在慢慢消失，在举手的过程中压迫气血运行，将这些堵塞慢慢疏通。

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