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1、孕妇后期可以吃桂圆，但不宜吃多，因为吃多了容易引起孕妇上火。分娩前，尤其是准备顺产的孕妇，如果吃少量的桂圆，会有利于分娩。孕妇在分娩过程中消耗大量体力，体质较弱的孕妇在分娩时往往会出现手脚无力、头晕、出汗等现象。这时候喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，水煮)，有利于增加体力，稳定情绪，帮助分娩。此外，当孕妇出现头晕、多汗、脉细、舌淡等血虚失气的症状时，此时服用一碗桂圆汤，可以起到很好的益气养血的作用。如果产妇有轻微水肿，喝这种汤往往有积极的治疗作用。

2、到了第34周，胎儿的体重迅速增加，这是胎儿快速生长发育的时期，对各种营养素的需求也相应增加，胎儿体内的钙、铁等营养素也需要大量供给。因此，这一时期的饮食必须合理，以满足胎儿生长发育的需要。

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